Le Terapie
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Humantecar terapia
La tecarterapia utilizza una radiofrequenza che stimola i naturali processi antinfiammatori e riparativi del corpo: riduce dolore e rigidità e accorcia i tempi di recupero, dal dolore muscolo-articolare alla ripresa dopo un infortunio, fino alla sensazione di gambe pesanti.
In IVREABILITY, Centro Humantecar, lavoro con la tecnologia brevettata HCR 1002. Il trattamento non è indicato in gravidanza, per portatori di pacemaker o di dispositivi elettronici per la somministrazione di farmaci, ed è utilizzabile dai 13 anni.
massoterapia
La massoterapia è l’insieme delle tecniche manuali che agiscono su muscoli e tessuti per sciogliere le tensioni, ridurre il dolore e restituire libertà di movimento. Scelgo la tecnica in base alla tua situazione.
Massaggio decontratturante
Manovre profonde e pressioni mirate sui trigger point, per sciogliere tensioni e dolori localizzati da posture scorrette, stress o allenamenti intensi. Restituisce elasticità al muscolo e aiuta a prevenire nuove contratture.
Massaggio linfodrenante
Movimenti lenti e leggeri lungo il percorso dei vasi linfatici. Favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso, allevia gonfiore e gambe pesanti e lascia una sensazione di leggerezza. Utile anche nel post-operatorio, in accordo con il medico.
Massaggio sportivo pre e post gara
Prima della gara sciolgo le aderenze tra i ventri muscolari, con almeno tre giorni di anticipo. Dopo la gara riduco indolenzimenti (DOMS) e affaticamento, per accelerare il recupero.
elettroterapia
L’elettroterapia utilizza correnti elettriche a bassa intensità, applicate con elettrodi sulla pelle. A seconda della corrente impiegata aiuta a ridurre il dolore, a rilassare la muscolatura contratta o a stimolare il muscolo nel recupero del tono dopo un periodo di inattività.
È un trattamento non doloroso: durante la seduta percepisci un leggero formicolio. Non è indicato in gravidanza, per portatori di pacemaker o di altri dispositivi elettronici impiantati e su lesioni della pelle. Il trattamento si svolge su indicazione medica.
Anamnesi Posturale
La valutazione posturale è il punto di partenza di ogni percorso: raccolgo la tua storia, osservo come stai in piedi e come ti muovi, individuo tensioni e disallineamenti che ti limitano nei movimenti quotidiani.Da lì costruiamo insieme un percorso su misura, tra lavoro manuale sulla mobilità ed esercizi da portare a casa, per un benessere che dura nel tempo.
Ginnastica neuro-oculare
Gli occhi sono uno dei recettori che regolano l’equilibrio e il tono posturale: il modo in cui si muovono influenza la posizione di testa, collo e spalle. La ginnastica neuro-oculare è una serie di esercizi mirati — convergenza, movimenti di inseguimento e saccadici — che allenano la coordinazione tra occhi e postura.
La inserisco all’interno del percorso posturale, dopo la valutazione iniziale, e ti insegno gli esercizi da ripetere a casa.
attività fisica adattata
L’attività fisica adattata è un programma di esercizio costruito su misura per chi convive con una condizione cronica stabilizzata o sta tornando a muoversi dopo un lungo stop. Non è riabilitazione: comincia dove la riabilitazione finisce, con l’obiettivo di mantenere nel tempo mobilità, forza e autonomia nei gesti di tutti i giorni.
Il programma parte dalla valutazione posturale, procede per piccoli progressi verificabili e si svolge su indicazione del medico curante.
spirotiger
Lo Spirotiger è un dispositivo per l’allenamento dei muscoli respiratori: attraverso una respirazione controllata allena diaframma e muscoli intercostali e lavora sulla mobilità del torace.
Nello sport migliora la resistenza allo sforzo aerobico e l’efficienza respiratoria sotto carico. Nella vita di tutti i giorni aiuta a respirare in modo più ampio e a percepire meno affanno.
Il programma è costruito su di te e i parametri vengono registrati a ogni seduta, per seguire i progressi. In presenza di una condizione respiratoria diagnosticata si procede su indicazione del medico.
Ginnastica oncologica
La ginnastica oncologica è un’attività fisica adattata, pensata per chi sta affrontando o ha affrontato un percorso oncologico. Il movimento viene calibrato sulla condizione del momento: intensità leggera, esercizi di mobilità e di tono muscolare, pause quando servono.
L’obiettivo è contrastare la stanchezza e la perdita di forza legate alle terapie, mantenere la mobilità e ritrovare confidenza con il proprio corpo.
Il percorso si svolge sempre in accordo con l’oncologo e con l’équipe che ti segue.
Ginnastica pre e post parto
La ginnastica pre e post parto è un lavoro funzionale che accompagna il corpo prima e dopo la nascita: esercizi di tonificazione, mobilità articolare, attivazione del pavimento pelvico ed educazione al respiro.
In gravidanza aiuta ad affrontare i cambiamenti del corpo con più forza e meno tensioni. Dopo il parto accompagna il recupero, restituendo stabilità, energia e controllo dei movimenti nella vita di tutti i giorni.
Il percorso si svolge con il via libera del ginecologo o dell’ostetrica.
Preparazione atletica
La preparazione atletica è la programmazione dell’allenamento in funzione del tuo obiettivo e del tuo calendario: sviluppo della forza, condizionamento, gestione dei carichi e prevenzione degli infortuni.
Costruisco il programma partendo dal test di biomeccanica e dalla valutazione posturale, così il lavoro tiene conto di come ti muovi davvero e non solo dei numeri della scheda. Nei periodi di gara lo integro con il massaggio sportivo e con l’allenamento respiratorio.
Test di biomeccanica
Il test di biomeccanica osserva come ti muovi davvero: appoggio del piede, distribuzione dei carichi, cammino, corsa o gesto sportivo. Serve a individuare asimmetrie, compensi e sovraccarichi che a occhio nudo non si vedono e che spesso stanno all’origine di dolori ricorrenti o di infortuni che tornano sempre nello stesso punto.
Dal risultato costruisco insieme a te il percorso: lavoro manuale dove serve, esercizi mirati e, quando è il caso, il confronto con il tuo medico o il tuo preparatore.
Nano tecnologia
I dispositivi medici di nano tecnologia Taopatch sono un valido aiuto per coloro che soffrono di patologie croniche, di patologie neurologiche e atteggiamenti scogliotici.
Se sei uno sportivo e necessiti di avere più energia, più concentrazione e migliorare il recupero muscolare, la nano tecnologia può darti un grande aiuto